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앞으로 어떻게 해결해 나갈수 있을까요? 몇몇 강박은 해결했지만 심한 강박에 끌려다니는 생각이 많아서 올려봅니다 예를
몇몇 강박은 해결했지만 심한 강박에 끌려다니는 생각이 많아서 올려봅니다 예를 들어 날이 좋지않다고 생각되었을떄, 좋은일이 많이 일어나지 않았다고 생각이 들때 특정한 행동을 하게 되거나 특정한 생각을 하게 된다면 그것이 곧 부정적인 영향이 올것이라고 생각이 들고 앞으로 미래에도 안좋은 영향을 준다면 어떡하지? 라는 생각이 들곤 합니다 이러한 강박관념들이 최근에 조금씩 올라오고 있는데 이러한 강박관념을 해결하기 위해서는 날이 좋아지거나 좋은일이 많이 일어났을때 또 특정 행동을 해야겠지? 라는 강박증이 있습니다 하지만 계속 그러한 생각들에 폭주된다면 앞으로 어떻게 될까? 걱정되서 올려봅니다 이러한 강박 관념은 정면돌파가 해답일까요?그렇기엔 몇몇강박을 해결했던 만큼의 해결법이 별로 없다고 생각이들고 맞는 방법인지 의구심이 들어 고민만 하게 되네요
강박 관념이 아니라 불안 증세가 있는 것으로 봅니다.. 왜냐하면 일어나지도 않는 것을 계속 적으로 집착해서 불안을 야기시키는 것입니다.. 강박 증상의 예로 손을 씻고 해도 지저분한 것 같아서 다시 또 손을 씻고 계속 반복합니다
간호사 지망생 필독서
간호사너 자신이되어라 image 간호사, 너 자신이 되어라 저자 한화순 출판 한언출판사 발매 2015.11.30.
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