KIA 김도영 벌크업, 앞으로 어떻게 해야할까요? KIA 김도영 선수가 부상을 당하면서 벌크업의 영향인지 궁금해하고 있어요.김도영은 나성범 대화형 질문답 포럼 시커 22.seekr.kr

KIA 김도영 벌크업, 앞으로 어떻게 해야할까요? KIA 김도영 선수가 부상을 당하면서 벌크업의 영향인지 궁금해하고 있어요.김도영은 나성범

KIA 김도영 선수가 부상을 당하면서 벌크업의 영향인지 궁금해하고 있어요.김도영은 나성범 선수의 도움으로 웨이트 트레이닝을 강화하며 근육량을 늘렸고, 실제로 2024 시즌보다 몸이 더 좋아졌다는 평가를 받고 있죠.벌크업은 부상 방지에 도움이 될 수 있지만, 무리한 근육 증가는 관절이나 근육 부담을 늘릴 수 있다는 우려도 있어요.팬들은 김도영이 건강하게 벌크업을 이어갈 수 있을지에 대해 다양한 의견을 내고 있는데요.KIA 김도영 벌크업, 앞으로 어떻게 해야할까요?

김도영 선수는 벌크업을 통해 근육량을 늘리고 있지만, 부상 위험이 커질 수 있습니다.

따라서 체중 증가 시 부상을 방지하기 위해서는

꾸준한 스트레칭과 적절한 웨이트 트레이닝 조절이 필요합니다.

부상의 예방에 더욱 신경 써야 합니다.

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