빈속에 비타민 먹나요? 건강때문에 비타민 하나씩 먹고 있는데요, 아침에는 바빠서 주로 빈속에 비타민을
건강때문에 비타민 하나씩 먹고 있는데요, 아침에는 바빠서 주로 빈속에 비타민을 먹게 되더라구요.그런데 빈속에 비타민 먹으면 속이 불편할 때가 있어서… 이번엔 빈속에 먹어도 속 편한 걸로 다시 골라보려구요. 검색해보면 빈속에 비타민 섭취가 가능하다고 적힌 제품도 많긴 한데, 직접 드셔보신 분들 후기가 더 궁금해서요. 제가 정제형 비타민은 목넘김 때문에 못 먹어서 가능하면 액상형으로 된 비타민이었으면 좋겠어요!이왕이면 꾸준히 먹을 수 있고, 성분도 좋고 빈속에 먹어도 좋은 비타민 있으면 추천 부탁드릴게요.
말씀처럼 아침에 바빠서 빈속에 비타민을 챙겨 드시다 보면 속이 불편할 때가 많죠.
특히 위장이 예민하거나 정제형 비타민이 목에 잘 안 넘어가는 분들은 더욱 고민이 많으실 텐데요.
최근에는 이런 분들을 위해 공복에도 부담 없이 섭취할 수 있는 액상형 비타민 제품들이 많이 출시되고 있습니다.
- 목넘김이 부드럽고 흡수가 빠름 : 액상형 비타민은 이미 용해된 상태라 체내 흡수가 빠르고, 정제형에 비해 위장 부담이 적다는 장점이 있습니다. 실제로 액상형은 정제형보다 최소 4배에서 최대 9배까지 흡수가 빠르다는 연구 결과도 있습니다.
- 위장 장애 발생 가능성 낮음 : 정제형 비타민은 부형제 때문에 위장 장애를 유발할 수 있지만, 액상형은 이런 부형제가 없어 예민한 분들에게 더 적합합니다.
이런 분들을 위해 메리루스 액상 멀티비타민을 추천드려요
- 미국 아마존 액상 비타민 1위(2025년 4월 기준)로 국내에도 정식 론칭된 제품입니다.
- 공복 섭취 가능 : 많은 후기에 아침 빈속에 먹어도 속쓰림이나 울렁거림이 없고, 위장에 부담이 없다는 평가가 많습니다.
- 맛과 편의성 : 라즈베리, 파인애플 등 상큼한 맛으로 물이나 탄산수에 타서 마시거나, 샐러드 드레싱, 요거트 토핑으로도 활용할 수 있어 꾸준히 먹기 좋다는 후기가 많습니다.
- 성분 : 비타민 B군, C, D, E 등 13가지 비타민과 미네랄이 골고루 들어 있어 하루 영양 밸런스를 맞추기에 충분합니다.
- 제로 슈거, 100% 비건 : 당 걱정 없이 섭취할 수 있고, 아이부터 어른까지 온 가족이 함께 먹을 수 있습니다.

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